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增强免疫力食谱-山药炖排骨

时间:2010-06-30 11:12来源: 作者: 点击:
随着天气的反复不定,很多人的免疫力都在下降。明天就是五一短假了,大家是否有出游的计划,或者在家好好的休息一番呢。如果你选择后者,那么就去超市买些充足的材料,为全家或自己好好的进进补,从而提高免疫力吧。现在就跟大家推荐一款美食--山药炖排骨 原

  随着天气的反复不定,很多人的免疫力都在下降。明天就是五一短假了,大家是否有出游的计划,或者在家好好的休息一番呢。如果你选择后者,那么就去超市买些充足的材料,为全家或自己好好的进进补,从而提高免疫力吧。现在就跟大家推荐一款美食--山药炖排骨
原材料排骨、山药、胡萝卜
调料:大料、桂皮、生抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
做法: 天天新的健康网

  1、排骨冷水下锅,焯水捞出洗净浮沫,后用;山药去皮切块,胡萝卜也切滚刀块 你正在阅读的内容来自 www.ldr09.com

  2、锅中烧油炒香大料,再炒葱姜蒜,把排骨下锅炒,加少量料酒,再加少量生抽,炒匀,加汤烧。 你正在阅读的内容来自 www.ldr09.com(责任编辑:健康资讯网)

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